エンボディ ピラティススタジオ
やっと出会えた！
自分発見ボディデザイン
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自分発見ボディデザイン
EMBODY・エンボディ
ピラティススタジオは、
会員様の未来への美しい生き方と
健康なカラダづくりの
デザイン設計を一緒に考えていきます。
継続してボディデザインに
取り組んでいただくために
低価格のグループレッスンで提供します。
体験レッスン
体験１回2,000円(税込)
持ち物：動きやすいウェア、
ソックス（マシンピラティスの時に必要）
※シューズ上履きは不要
体験レッスンは
マークのレッスンをお申し込みください。
01.
ABOUT US
名古屋市のフィットネス
VK Smile
- 名古屋駅からすぐ
- 気軽に始め、無理なくマイペースで
- あいた時間にカラダを動かす
VK Smile は、名古屋駅からすぐに行けるフィットネスクラブです。気軽に始められるビジター制と、無理なく続けられる会員制があります。初心者でもペースに合わせてカラダを動かすことができます。フットネスを習慣にしてみませんか？
02.
LIFE STYLE
こんなかたに
おすすめ
- 運動不足を解消したい
- 楽しくダイエットしたい
- リラックスしたい
健康的なライフスタイルを取り入れたい人や、ストレスや不安に悩んでいる人におすすめです。VK Smile のエクササイズを取り入れて健康な身体と心を手に入れましょう。
03.
MY LESSON
初心者でも安心
選べるクラス
- レベルに合わせたクラスをご用意
- 好きな時間を選んで予約
- オンラインレッスンでも
初心者から上級者まで幅広く楽しめるクラスをご用意しています。
ご自分のレベルやコンディション、ご予定に合わせてお好きなクラスを選んでいただけます。
グループレッスン
マシンピラティス・
マット・
エアリアル
ひとり一人の方にインストラクターの
目の行き届く範囲で行うため、
全てのグループレッスンが少人数制となっています。
マシンピラティス
- machine pilates -
マシンピラティス専用の「リフォーマー」を使用したトレーニングです。負荷の調整ができるため、効率よく全身を動かすことができます。
POP ピラティス
- POP pilates® -
アップテンポな洋楽のリズムに合わせて、インナーマッスルへアプローチします。効果的に身体を引き締める筋トレと、全身を動かす有酸素運動が組み込まれています。
エアリアル
- aerial -
天井から吊りさげたハンモックのような布に体をあずけながら空中で全身の筋肉を伸ばし、ストレッチをおこなうトレーニングです。
ヨガ
- yoga -
腹式呼吸を意識しながら、呼吸に合わせてさまざまなポーズで静止します。ゆっくりと動いてポーズをキープする、腹式呼吸を意識することで瞑想の状態を作り出します。
PRICE
- 料金紹介 -
リーズナブルで生活に無理なく
取り込みやすい料金設定。
継続してレッスンを受けて
いただきやすいのが特徴です。
会員・
マンスリーメンバー
価格はすべて税込み価格です
初回3ヶ月分一括払いで
フリーMAX
会員登録料 10,000円
1ヶ月20,000円×3ヶ月
70,000円
2万円もお得！
50,000円
マンスリー６プレミアム
会員登録料 10,000円
1ヶ月19,000円×3ヶ月
67,000円
1万7千円もお得！
50,000円
新規体験受付中！
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INSTRUCTORS
- インストラクター紹介 -
Sherry
- シェリー -
マネージング
ディレクター
生徒さんの悩みに寄り添えるようなインストラクターとしての在り方だったり、もちろん知識や情報だったり、それは身体の面でもメンタルの面でも信頼を得ていく上で大事なことかなと思っています。
Nonoka
- ノノカ -
チーフ
普段はフィットネスクラブでストレッチ等のレッスンとマシンピラティスのパーソナルレッスンをしています。
指導歴はまだ浅いですが運動が苦手な人でも楽しんでもらえるレッスンを心がけています。
MEGUMI
- メグミ -
大学時代からスポーツトレーナーとして、高校の新体操部のトレーナーとして活動しており、インターハイ優勝に貢献。ラスベガスにてシルク・ド・ソレイユのパフォーマーのサポートやプロアスリートのサポートも経験。
NAHOMI
- ナホミ -
体質改善の学びを深めると健康の土台は腸であるというところに行きつき、生活の基本の運動、食事睡眠を見直しました。
クラスでは夜の腸に良い過ごし方を取り入れた副交感神経を高めるヨガクラスを務めます。
EQUIPMENT
- 設備 -
FAQ
- よくある質問 -
体験レッスンについて
-
体験レッスンには何をもっていけばいいですか？
-
動きやすいウエア、フェイスタオル、マシンピラティス体験はソックスをご持参ください。必要であればお飲み物。
ピラティス専用ソックス1,000 円、ミネラルウォーター100 円でご用意しています。
※ウェアをお忘れの場合上下一式 500円 (もし上下どちらかのレンタルの場合でも500円) で貸出します。
※シューズ上履きは不要
-
体験レッスン当日はどれくらいの時間がかかりますか？
-
レッスン開始15 分前にご来店いただいたら館内説明をいたします。レッスン終了後は、お着替え、
レッスンのご案内なども含めてお帰りまで約1 時間30 分程度お時間を見ていただいております。
-
ピラティス初心者ですが参加できますか？
-
初めての方はインストラクターに相談してアドバイスをもらってレッスンを受けてください。
-
男性も参加できますか？
-
女性の方とのご同伴、もしくは会員の方からのご紹介であれば参加していただけます。
その他
-
子供を連れて行ってもレッスンはうけられますか？
-
受付でひとりで待てるお子様についてはお連れいただいてもかまいません。
ただしインストラクター、当スタジオ関係者がお子様の見守りは対応していませんのでご理解お願いします。
乳児、幼児のお子様については、当スタジオと提携しているベビーシッターの会社をご紹介できます。
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レッスンの画像などはコチラ。
VK Smile
- 名古屋市のフィットネス -
| 住所 | 〒000-0000 名古屋市中村区名駅X-XX-X サンプルビル B1 |
| TEL | 000-0000-0000 |
| 営業時間 | 10:00～21:00 |
| 定休日 | 日・祝・年末年始 |
| アクセス | 名古屋駅 JRツインタワーズのロータリーの交差点を南に徒歩５分 |
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